Dunia olahraga kembali berduka. Seorang Warga Negara Indonesia (WNI) meninggal dunia saat mengikuti lomba lari di Singapura. Pria tersebut dilaporkan kolaps setelah menyelesaikan 19 kilometer dari total 21 kilometer jarak lomba. Meski sempat dilarikan ke rumah sakit, nyawanya tak tertolong.
Kolaps Saat Hampir Selesaikan Lomba
Insiden memilukan ini terjadi pada ajang lomba lari yang diikuti ribuan pelari dari berbagai negara. Korban, seorang pria WNI yang tidak disebutkan identitas lengkapnya, dilaporkan dalam kondisi baik saat memulai lomba. Namun pada kilometer ke-19, ia tiba-tiba jatuh dan tak sadarkan diri. Tim medis yang berjaga langsung memberi pertolongan dan membawanya ke rumah sakit terdekat, namun nyawa korban tak berhasil diselamatkan.
Menurut keterangan awal, korban diduga mengalami serangan jantung mendadak akibat kelelahan. Tim medis telah melakukan resusitasi, namun tidak membuahkan hasil.
Konfirmasi dari KBRI dan Proses Pemulangan
Kedutaan Besar Republik Indonesia (KBRI) di Singapura mengonfirmasi bahwa korban adalah WNI yang ikut serta dalam ajang maraton tersebut. KBRI tengah mengurus pemulangan jenazah ke Indonesia serta memberikan pendampingan kepada keluarga korban yang tengah dirundung duka.
Kementerian Luar Negeri RI juga sudah memberikan pernyataan resmi mengenai insiden ini dan memastikan bahwa seluruh proses administrasi akan dipermudah demi kenyamanan pihak keluarga.
Risiko Medis dalam Olahraga Ekstrem
Kematian mendadak saat berolahraga berat seperti lari maraton bukanlah hal yang pertama kali terjadi. Dokter olahraga menyebut bahwa olahraga ekstrem seperti ini bisa memicu gangguan jantung atau henti jantung mendadak, khususnya bagi mereka yang tidak menyadari kondisi kesehatannya sendiri.
Beberapa faktor risiko termasuk tekanan darah tinggi, dehidrasi, gangguan irama jantung, dan kurangnya asupan nutrisi sebelum lomba. Kombinasi dari faktor-faktor tersebut dapat meningkatkan risiko kolaps, bahkan kematian.
Tips Aman Mengikuti Lari Jarak Jauh
Tragedi ini memberikan pelajaran penting bagi siapa saja yang ingin mengikuti lomba lari jarak jauh. Berikut beberapa langkah penting untuk mengurangi risiko kesehatan:
- Cek kesehatan sebelum ikut lomba.
Pemeriksaan menyeluruh sangat dianjurkan, terutama untuk peserta berusia 30 tahun ke atas. - Persiapan fisik secara bertahap.
Hindari langsung mengikuti lomba jarak jauh tanpa latihan rutin. - Cukupi hidrasi tubuh.
Dehidrasi bisa menjadi penyebab utama kelelahan dan kolaps. - Tidur cukup sebelum lomba.
Kondisi tubuh yang segar sangat menentukan performa dan keamanan saat lomba. - Jangan abaikan sinyal tubuh.
Jika tubuh terasa tidak fit, lebih baik mengundurkan diri daripada memaksakan diri.
Penyelenggara Tanggapi dengan Evaluasi Prosedur
Pihak panitia lomba menyampaikan belasungkawa kepada keluarga korban dan menyatakan akan mengevaluasi protokol keselamatan peserta. Salah satu langkah ke depan adalah memperbanyak titik pos medis dan melakukan pengecekan kesehatan yang lebih ketat terhadap peserta.
Insiden ini mengingatkan bahwa olahraga, sekalipun menyehatkan, tetap memiliki risiko jika tidak dilakukan dengan kesiapan yang matang. Terlebih dalam event olahraga ekstrem seperti maraton, persiapan fisik dan mental yang kuat serta pemantauan medis wajib menjadi prioritas.
